黑洞

看著猜不透的你
戀著搖不醒的夢
無法凝聚的焦
落在不能停止的水平上

彷彿冬天的陽

好似透著溫度

方才剛睡醒

轉眼又落入冰冷的寒意

又如午夜的雨
濕濕冷冷的寒
穿透我的衣
滲入不能抵擋的身體裡

沒有更好的理由
能夠留住我的夢
我的眼望著
深深走向無盡的黑洞中

2013/5/29(2011/1/14初稿)

你「上新聞」了？

網路謠言滿天飛，有的人只為了求快速爆紅，或增加點閱率，卻完全不顧事實、真相與道德問題，最後也觸犯法律。

最近一篇「菲勞買不到便當」的臉書貼文，被網友迅速轉載八萬多次，甚至被菲律賓媒體報導，指責台灣歧視、報復菲勞，影響台灣國際形象。經警方調查，確定非事實真相。另外，在此風波中，台灣立報鄭姓記者也於臉書PO文，經報社追查出涉及造假，而一切都是「聽來的」。

我曾經因家人拍到類似「飛碟照片」，PO文時只是想求證真偽，有網友建議寄給「飛碟學會」請求查證，也有人轉貼大陸拍攝疑合成照片新聞給我，網友反應熱烈、快速且多方意見，其間新聞媒體也訪問「飛碟學會」會長，並將所傳照片放上了電視新聞，而報導記者也是用疑問詞，…，但最後證實是「Camera360相機新功能搞鬼」。

整個過程歷經網友討論、求證，也有人直接罵文，…，我從未用「肯定句」或以「爆料」來發文，並說明拍攝時間、角度、地點、過程，而家人也不清楚怎樣拍攝出來? 但求證過程都是善意、好的驗證結果。

事後一週左右又有人拍到，但她很興奮立刻寄給媒體，並且還訪問她們姐妹倆，她們很興奮不知道為什麼一拍就跑出「飛碟照片」來，當然，我很想立刻告訴她，別再被相機搞鬼了。

雖然，新奇有趣的新聞事件或PO文，可以迅速引發網友注意，但「上天為證、良心為本」，務必據實、誠信、不違法，而且這樣的「發燒」新聞不出兩天，熱度必然減退，也很快被淹沒，「作假」毫無意義。

網路世界時代，導致人們追求快速、新奇、發燒、怪異或感人的「爆炸式新聞」，希望網友們凡事能多「問心」、「問理」、也「問法」，一起努力建立起「虛擬世界」裡的「真實價值」與「意義」。

「說謊言的嘴，為耶和華所憎惡；行事誠實的，為他所喜悅。」(箴言12:22)

「勿以善小而不為，勿以惡小而為之」(三國演義)

現今的新聞媒體，已經有點爆量，人們追求的口味也變重，條條想要「上新聞」，所以調味料會不經意放多，甚至自創一盤。

親愛的網友，小小的文字確實有力量，然而散播不實言論，一旦被揭露將導致自己毀了名聲也觸犯法律，實在不可不慎啊！

2013/5/23

幸福一百分

每一個人都希望自己生命圓滿、婚姻幸福，看似容易，卻又問題頻頻，真不知如何是好。

面對「婚姻」，男女都有「憧憬」。所謂「憧憬」，就是期待原本「舊家庭生活」中已經擁有的、計劃擁有的、甚至未被滿足的部份，都希望在「新家庭生活」中一一實現，這樣說來簡單，卻常常不自覺期待以「滿分的標準」來要求家庭成員配合，難免使自己生命面臨挫敗。

因為「要求」的本身，就是希望提升彼此的現況，而非接納現況。

一旦走入婚姻中，許多相處上的磨擦將日益增加，「幸福」的分數便頻頻扣分。「女人希望男人了解自己，但卻往往企圖改造男人。」而當許多婚姻問題發生時，女人更需要男人「感性」的安撫、「理性」的悔改，而男人卻越益「理性」的處置、「頑固」的防衛，這種兩性認知的差異，很容易導致女人「幸福感」的崩潰。

雖然，「婚姻」是靠感情建立起來的關係，但男人若被挑起「危機意識」時，會自覺地以「戰士」去捍衛，而女人一旦撕去了柔情背後，以「精算大師」之姿處處條例計較，這確實也讓男人連毛都豎立起來。

最近，許多影劇圈的名人、大嫂婚變浮上檯面，問題鬧得越大，感情越是撕裂破碎，如此「精算大師」的謀略和態度，在解決婚姻問題上，很可能先引來一群「智囊團」發動攻城略地。

想想多年以前，朱衛茵和李宗盛的婚變，雖說婚離了，但朱衛茵表現在婚姻裡的自我反省與謙卑委婉的態度，最後不僅和前夫保持良好的關係，也在贍養費方面有好的結果。

「婚姻」無法用分數來評比，「幸福」也不是毫無問題，只是彼此如何妥善處理「相處之道」。更不需去羨慕別人婚姻的表相，那只會先打扁自己的尊嚴，失去男人獨獨可以給妳的寵愛。

如果「婚姻」不能一百分，那麼我們究竟可以拿幾分呢？成績單的主權始終是握在自己的手上。

首先，學習做基督徒的態度－「認罪」、「悔改」。

婚姻裡面我們需要先檢視自己的態度、問題、方式，重視對方的感受與尊重你當初所愛的樣式，而非時時替對方打成績，讓問題的角度失衡。

而伴侶也是生命的一半，即使失去「一半」，你也可以努力自己充實「全部」。

「幸福」不是自己所畫框框底下的每一人都要求一百分，而是你懂得為人加分，使彼此幸福的總和「加乘」得分。在「幸福」的屋簷下面，每一個人都蒙受祝福。

其次，「幸福」的婚姻裡確實需要有智慧的帶領，也需要有人善意的支持。

「基督」是你們的頭，「教會」是你們最好的支持，學習婚姻裡的「相處之道」，並為彼此的生命「幸福」禱告、祝福和感恩。禱告 神調整我們的生命態度，祝福我們因擁有彼此而有「加乘成績單」，感恩我們生命裡都有美好的伴侶和 神的巧妙安排。

2013/5/20

上帝的孩子

小孩不是父母的資產，他們是上帝的孩子，而父母是神所指派的天使。

每天跟孩子朝夕相處，與小孩分享生活點滴，小孩的純真可愛帶給我們生命的甜蜜，而我們如何陪伴他們成長，使他們有一個好的未來？

「尊重小孩的生命個體」，這是一個基準點，他們生來就有其基本性格、喜愛、智能，會導引他們選擇他們所偏好的，而他們所成長時代、人際群體關係、社會環境變化，也會影響著他們的發展。我們關心他們的成長，並且了解與同理更重於言語的說教，做一個孩子好的陪伴使者。

「重視小孩的感受」是幸福的源頭，有些小孩彷彿很叛逆，處處會跟父母對抗，這中間往往是因為缺乏理解溝通和父母的威權態度造成彼此想法分歧。我們希望小孩活得快樂自在，要能「感受」他們的不悅之處，引導他們表達想法，尤其不要把自己的理想強栽在小孩身上，當成大人的替身去實現。

「幫助他們建立健全的人格」，小孩成長的過程、學習與發展需要大人的提攜，這其中最大的資源不是錢而是充足的「愛」。「愛」是建立完整人格的基礎，使他跌倒時有人攙扶、哭泣時有人安慰、軟弱時有人支持，「愛」是遭遇挫折失敗時最佳的良藥。並且，幫助他們認識「上帝的愛」，生命的旅程中會面對各種挑戰和誘惑，使他們在永遠有足夠的「愛」來支持他們，而不致偏離。

從前有句話「孩子，我要你將來比我強。」這句話似乎有難以承受的重。

如果改成「孩子，我要你過得比我好。」把幸福的味道加了進去。

我們不單單是愛自己的孩子，也身負使命要關懷下一代，除了努力建立健全的政治和社會環境與家庭的溫暖外，『願神的國來臨，願神的旨意行在地上，如同行在天上。』(馬太6:10)

「以神的眼光看小孩」，以「屬天的職責」照顧我們的孩子，我們才能懂得如何找到他們真正所需要的，而不是侷限在我們身邊，或按父母自私的權柄，失去了原本在他們生命中會有更美好神所預定的道路。

『在人這是不能的．在　神凡事都能。』(馬太19:26)

生命潛能的開發，合乎人的有限，合乎神的將有無限的可能，所以，我們選擇交託，倚靠在神的帶領下，『除非主命定、誰能說成就成呢。』(耶利米哀歌3:37)

2013/5/16

孤獨的傲慢

孤獨陰暗的角落  一種冷冷的傲慢 

無須別人的喝采  只有堅定的容顏 

您可以問候一聲  也可以安靜走開 

虛無飄渺的人間 一種悠然的委婉 

沒有吵雜的喧囂 只有隱約的色彩 

您可以輕輕一抹 卻不能帶走什麼 

在白天與黑夜間更換 

她出沒在瞬變的天邊 

在太陽與月亮相映處 

她隱身在昏黯地平線 

是美麗還是惆悵 

是孤獨還是沉醉 

你可以這麼說 

也可以這麼看

2013/5/15 (2010/06/13初稿)

大女人與小女人

從來沒有人能告訴我「如何當一個女人?」

而我卻在一個逐步倡導「女性主義」的新興社會，和雙薪父母的原生家庭下成長，耳濡目染的環境裡，我心裡更認同能當一個傑出的女強人。

當「女強人」需要天賦和加倍努力，甚至和男人一樣的性格，所以我見風轉舵成為一個「大女人」。也就是男人應該懂得尊重我、追求我、傾聽我、聽命我、以我為重心，所以我像大部份的女人一樣，這樣的「異種」如同大海撈針，不容易在婚姻市場找到對象。

我只能說自己很幸運的，尋覓到比較懂得尊重女性的久待外國社會的華人，找到願意傾聽、關愛、相互了解、溫和有禮的男士與我交往。然而結婚以後，天生「大女人」性格的我，也處處指揮命令自以為聰明的態度來經營婚姻，而我的傲慢、養尊處優，相對於外子重新適應台灣社會、工作及生活態度處處不力，我的抱怨也隨之而來。

如果我沒有遭遇挫折、健康受損，我可能從來沒有機會思考有何錯誤?

如果我沒有認識上帝、重新審視生命的價值和以往的謬誤，命運不會重新調整改變。

透過聖經教導，如何說明男女關係的結合與夫妻關係的建立。

創世記

2:22 耶和華　神就用那人身上所取的肋骨、造成一個女人、領他到那人跟前。

2:23 那人說、這是我骨中的骨、肉中的肉、可以稱他為女人、因為他是從男人身上取出來的。

2:24 人要離開父母、與妻子連合、二人成為一體。

馬太福音

19:6 夫妻不再是兩個人、乃是一體的了．所以　神配合的、人不可分開。

19:8 耶穌說、摩西因為你們的心硬、所以許你們休妻．但起初並不是這樣。

彼得前書

3:1 你們作妻子的、要順服自己的丈夫．這樣、若有不信從道理的丈夫、他們雖然不聽道、也可以因妻子的品行被感化過來．

3:4 只要以裏面存着長久溫柔安靜的心為妝飾．這在　神面前是極寶貴的。

3:7 你們作丈夫的、也要按情理和妻子同住．因他比你軟弱、與你一同承受生命之恩的、所以要敬重他．這樣便叫你們的禱告沒有阻礙。

3:8 你們都要同心、彼此體恤、相愛如弟兄、存慈憐謙卑的心．

以弗所書

5:21 存敬畏基督的心、彼此順服。

5:22 你們作妻子的、當順服自己的丈夫、如同順服主．

5:23 因為丈夫是妻子的頭、如同基督是教會的頭．

5:28 丈夫也當照樣愛妻子、如同愛自己的身子．愛妻子、便是愛自己了。

5:33 你們各人都當愛妻子、如同愛自己一樣．妻子也當敬重他的丈夫。

上帝讓我在工作的路上絆倒，然而擔憂不安又造成我心裡的負荷，所以健康問題也接二連三讓我不得不休養放手。在這段期間，感謝上帝垂聽我們的禱告，幫助外子在工作上重新得力，而我原來剛烈的性格，也重新被 神給大大修正了。

原來「順服」比「帶領」更容易，原來「溫柔」比「剛硬」更獲益。

我開始學習當「小女人」的角色，才驚覺以往「課本」沒有教，生命歷程不曾學，重新做一個小學生，從基督徒的生活去領悟。

老公擔負起家庭的重責，做了神的指示「丈夫是妻子的頭」，我靠著禱告和閱讀聖經時時警醒自己，不要再絆倒並且繼續倚靠 神，而這一切都是 神為我們所預備的幸福之路。

2013/5/13

拒絕(二)

裙 不自主地飄  抖動內心的柔

眼 不自主地望  網住遠處的茫

我的心  隨浮雲飄散不能聚


心 不自主地跳  越出自設的欄

情 不自主地流  流向更深的淵

我的魂  隨愛情狂奔不能回


如果能拒絕  即使說不字都能碎裂

如果能抗拒  即使搖搖頭都會心裂

2013/5/12 (初稿2011/3/23)

盤旋

一雙手握不住  是否就該放手

向前還是後退  你讓我在此盤旋

沒有紛擾的糾纏  是你善意的冷酷  還是自私的保留


沒有窗的房子  緊閉如同監牢

向左或向右去  找不到來時方向

沒有陽光的照射  即使豔麗的花朵  最後變成了枯槁


虛擲了青春  也成全了答案  看盡歲月赤裸地剝落


2013/5/8  (2012/3/13初稿)

說祝福的話

這幾天密集做復健，腰部卻更加疼痛，可能是按摩過當，總令我眉頭深鎖。休養期間，也彷彿與世隔絕，除了接送小孩、買買蔬果、假日上教會，幾乎鮮少與人交談。

今日參加讀書會活動，是「去海邊玩」的紙上活動；畫三種海底生物，背後各自寫上最近做的事：(1)一句好話，(2)困難與解決，(3)想做的事。最後我們互相用磁鐵釣具「釣魚」，將紙圖文收為己有，也獲得姐妹們的「好話」。

我開始回顧最近的日子，彷彿悠閒自得，但也封閉可憐，可憐不是沒有與人交談，而是我自己也不想與人來往。

我感到困窘，窘得是我的內心一貧如洗，我的生命乾涸無物，我必須為自己努力踏出一步，我必須去收藏生活裡的寶物，這中間離不開與人群來往，如何為自己創造喜樂生命。

接著，我們分享小繪本：『媽媽，我為什麼存在？』去思考每一個生命的角色與價值。最後，我們彼此寫三句「祝福的話」送給姐妹們，原來，即使口袋空空，也能送給人「滿滿的祝福」，讓別人開心，使自己喜樂。

「讚美主」是基督徒最重要的教導與喜樂來源，無論遭遇任何事、所得任何物，都是從神而來的恩賜。它幫助我們脫離負面的情緒，遠離消極的人生，反轉逆境時的苦難，沒有「失去」只有「獲得」。

「禱告」也就是要「說祝福的話」，這是上帝在基督耶穌裏向我們所定的旨意。閱讀聖經，凡事感恩，不住禱告，才能在生命歷程的每一階段裡，都能領略從神而來的恩典，感受聖靈在我們生命裡造就，成為世上的光和鹽。

2013/5/7

靠著耶穌基督得救

午夜的一場夢魘，再度回溯到多年前的生命困境，一樣令人心痛欲裂。

如果我們的心智性格未變，即使時光倒回，相同的人事物發生，我們的生命歷程一樣會重演。我們的靈魂禁錮在許多惡靈困擾的城堡中，人性的根源帶著罪性，我們面對考驗、心生恐懼、軟弱地求助，在混沌蒙蔽的困境之下，手足無措地選擇救命的逃脫繩，一樣帶領我們走進相同死胡同。

時間不會自動打開命運的枷鎖，彷彿生命受到咒詛，不得自由。除非我們的靈魂得到真正的釋放和解救，否則我們真的無能為力，在命運的迷宮中，沒有真正的指導書。

人性根源的罪性裡，『裝滿了各樣不義、邪惡、貪婪、惡毒，滿心是嫉妒、兇殺、爭競、詭詐、毒恨，又是讒毀的、背後說人的、怨恨 神的、侮慢人的、狂傲的、自誇的、捏造惡事的、違背父母的、無知的、背約的、無親情的、不憐憫人的。』(羅馬書1:29~31)

我們的肉體軟弱，無法憑著自我意志尋求平安自由，我們以自己為聰明，隨自我的傲慢駛進絕路。

『誰能救我脫離這取死的身體呢？』(羅馬書7:24)

『感謝  神、靠着我們的主耶穌基督就能脫離了。』(羅馬書7:25)

我們靠著 主耶穌基督得救！藉著聖靈與水的澆灌改變命運，我們靠著 神的「話語」，使人的性格、生活習慣和觀念徹底改變。我們順服 主的帶領，不是按著自己的意思行，誠心禱告將生命交託使我們找到庇護所，信任使我們心靈平安找回生命的盼望。我們靠著信心來成就神所賜的恩典。

走在神所預備的道路上，請求聖靈潔淨我、堅定我、帶領我，脫去老舊的自我，請求聖靈掌管我心，使我生命真正得自由。

2013/5/7

女人不要委屈自己

兒子總算睡了，我又悄悄爬上電腦桌，這真是自在的時候，沒有人會跟我搶電腦。

曾幾何時我已經淪為家裡的「小三」，切蛋糕最小盤、分水果最小塊、吃喝的我最少。

最近一則不幸的消息，『一名產後3天的36歲婦女，今天上午抱著男嬰昏倒在路邊』。很多女人，特別是媳婦的角色，常常不免以「自憐」、「懂事」的角色自我約束，也自我揣測，不方便麻煩婆婆，不應該指使老公，即使身體不適的時候，也盡可能自己處理。但有時候妳不開口，別人如何了解。

所以許多婦女常常犯下幾個問題：

1.自我委屈型

想起多年前第一次動手術的時候，需要安排住院，小孩還小晚上必須有人在家陪伴，所以我自認一切都安排妥當了。第二天一早的手術大約2小時，我估算老公和小孩起床後坐車來看我，應該是剛好我手術後回病房休息時間探視。結果術前的準備時護士問我家人呢，我說晚點會來，我這才知道原來動手術必須有家人在房外守候。

其實爾後的又一次住院，我也儘量不影響家人作息，或讓父母擔憂。

2.全能自動型

由於手術只住院三天，回家後的第一天下午，我就把這三天家中所有衣服都丟到洗衣機清洗，免去教導老公學習和實習洗衣的過程。

我自以為對的事情很多，包括家裡許多用品和瑣事，這個判斷來自我們平常對另一半與家人的觀察和主觀認為他們不會也不願意學習。所以很習慣把一切事務都張羅好。

3.精算大師型

其實蛋糕切大切小又何妨、水果吃多吃少又怎樣，論家人體型而言，我的食量當然得小而美，就算貪心點家人也不會介意。

然而，每天的日常生活中，許多東西的分配上，各人該吃多少、各事該用多少無一不仔細計算。就怕是省了零錢包卻弄得傷心過日子就沒必要了。

4.牢騷滿腹型

家人的相處，最怕是不溝通、不互動、不幫忙、只計較，成為感情互信互愛的障礙，而自以為是的思維，很容易日積月累變成另一種發洩方式，導致「愛碎唸」、「愛抱怨」或「忿忿不平型」，自然難以維持家庭的和諧。

女人要懂得快樂生活，把自己過得好養得好，家裡必然天下太平。

2013/5/5

睡眠大作戰

輕微的感冒吃藥，卻帶來給我飽足的睡眠。

平常的睡眠總是混亂，一大早送小孩上學，間斷的睡眠總是以補眠的方式，隨意而寐來補足。一到夜晚安置小孩入睡後，午夜的精神照樣又來，那是我獨自閱讀書寫的好時間。

許多人跟我一樣睡眠品質不佳，一丁點聲音、飛蚊、震動，都能醒來甚至不易再入睡。

我記得特別是小孩二歲前，我的黑眼圈特別腫大，原因是喝奶寶寶短睡，每四小時要喝奶，夜晚到清晨最長也是六小時，偶而翻轉踢被或醒來想玩，中間還要洗奶瓶換尿片等等瑣事，無人換手，實在勞累。

有時醫師會給你一些安睡丸，我不太敢吃，因為小孩太會踢被，怕他著涼，幾次疏忽就會感冒。但偶而吃幾次，飽足的眠覺之後，真是神清氣足。

長期睡眠品質不佳，確實會影響人的身體，皮膚也會顯得暗沉、眼神無力，所謂「美容覺」就是說明睡眠是最好的美容保養品。

造成睡眠不佳的問題很多，以我為例，之前只要是月經來的第一天，經量較多、內分泌造成身體疼痛或不舒服，都無法安眠，所以有脹痛感時務必先吃止痛藥，一旦開始疼痛時藥物就會失效，並且使用安睡型衛生棉，儘量保暖或睡前沖熱澡讓自己睡好覺。

一旦睡眠不足還是儘量在白天利用午休時間適當補足，疲憊時安穩睡十分鐘遠勝不安穩時睡眠一小時。

睡覺前的助眠有時也是必要的，我的習慣是閱讀書籍，讀讀聖經、背誦英文，會耗去很大腦力，所以比較容易睡得安穩。或者，做點緩和運動像瑜珈拉拉筋，也可以使自己筋骨放鬆，容易入睡。

睡眠不足也會傷害腦力，特別是記憶力減退，這點我非常感同身受。所以適度補充維生素B群或綜合維生素(因為以前飲食也是不正常)。儘管現在在家休息也要儘量勞動、與人交流、作息正常、多閱讀或寫作，千萬別讓腦袋停滯不前。

最後，利用假日時間，全家人都不用趕上班上課，好好放鬆補睡一個大頭覺吧!

2013/5/2

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